info@arjangfitness.com
09103744784
تماس با من

رزومه

مشخصات فردی:

نام و نام خانوادگی:  امیررضا ارژنگ عباسی

تاریخ تولد:1371/08/01

تلفن تماس:32160308-034

تلفن همراه: 09103744784

سوابق تحصیلی:

  • تحصیلات آکادمیک:
    • کارشناس ارشد تربیت بدنی از دانشگاه آزاد اسلامی واحد کرمان
  • دوره ها و گواهینامه ها:
    • گواهینامه  بین المللی مربیگری فیتنس از فدراسیون جهانی پرورش اندام   IFBB Certificate Number: IFBB-C/36814
    • گواهینامه دوره پیشرفته متخصص پرورش اندام و فیتنس از فدراسیون جهانی پرورش اندام                     Certificate Number: IFBB-c/39142
    • گواهینامه دوره مقدماتی فیتنس فدراسیون جهانی پرورش اندام IFBB Certificate Number: 1501100001400010520821
    • گواهینامه شرکت در دوره مربیگری بین المللی بدنسازی 
    • گواهینامه کار با دستگاههای بدنسازی از فدراسیون پرورش اندام IFBB
    • گواهینامه درجه 2 و 3 مربیگری پرورش اندام از فدراسیون بدنسازی و پرورش اندام جمهوری اسلامی ایران 
    • گواهینامه  درجه 3 مربیگری فیتنس از فدراسیون بدنسازی و پرورش اندام جمهوری اسلامی ایران  
    • گواهینامه حضور در سمینار آموزشی تقویت عضلات میان تنه (Strengthen The Core Muscels) از فدراسیون بدنسازی و پرورش اندام جمهوری اسلامی ایران 1776/د/1400/292 :ID 
    • گواهینامه حضور در سمینار اصول و مبانی فیتنس (Principles & Foundations Of Fitness) از فدراسیون بدنسازی و پرورش اندام جمهوری اسلامی ایران 1691/د/1400/292 :ID 
    • گواهینامه حضور در سمینار تغذیه و مکمل در فیتنس    (Nutrition & Supplement in Fitness) از فدراسیون بدنسازی و پرورش اندام جمهوری اسلامی ایران 1689/د/1400/292 :ID 
    • گواهینامه کلینیک بدنسازی در ورزش های تیمی از آکادمی ملی المپیک
    • گواهینامه کارگاه آموزشی تغییرات فیزیولوژیکی ورزشکاران در سفر از آکادمی ملی المپیک
    • گواهینامه کارگاه آموزشی مانیتورینگ تمرین و عملکرد ورزشکاران نخبه از آکادمی ملی المپیک
    • گواهینامه دوره آموزشی ورزش درمانی در آب از فدراسیون پزشکی ورزشی جمهوری اسلامی ایران “The Aquatic Exercies ID-Number: 248/7429    Therapy” 
    • گواهینامه دوره آموزشی ماساژ ورزشی ID-Number: 248/9483 Sport Massage
    • گواهینامه مربیگری درجه 3 شنا از فدراسیون شنا و ورزشهای آبی 
    • گواهینامه حضور در کارگاه آسیبهای ورزشی از فدراسیون ورزشهای همگانی
    • گواهینامه ماساژ تراپی از فدراسیون پزشکی ورزشی کل ورزش استان کرمان
    • گواهینامه حضور در کارگاه آموزشی  Sport Anthropometry اداره کل ورزش استان کرمان
    • مدرک مربیگری آمادگی جسمانی درجه 2 و 3 از فدراسیون ورزشهای همگانی

سوابق پژوهشی:

  • بازنگری در روشهای Tapering ورزشهای توپی بسکتبال، هندبال و فوتبال با هدف بهبود و به اوج رساندن عملکرد ورزشی  1399
  • پژوهش و تولید محتوا با موضوعات فیزولوژی ورزش بانوان، ورزش سالمندان، کنزیولوژی و حرکت شناسی، فیزولوژی ورزشی کاربردی، تجزیه و تحلیل نیازهای ورزشکاران، طراحی تمرینات به اوج رسانی، دیابت و ورزش، پیکرسنجی، ورزش های جسمی و ذهنی، گشتاورها و اهرم ها در حرکت شناسی، گیرنده های هیستامینی، سیستم گوارش، سیستم عصبی ، سیستم تنفسی، سایتوکاین ها و گلیکوپروتئین، زمانبندی تمرین، دوپینگ، دستگاه قلبی و عروقی، حمل و نقل مواد سلولی، تمرینات پلایومتریک، کربوهیدرات ها، حرکات اصلاحی، 

سوابق اجرایی:

  • دبیر کمیته فیتنس چلنج استان کرمان 1401
  • دبیر انجمن آمادگی جسمانی کارگران استان کرمان ادر سال 1402
  • داور مسابقات آمادگی جسمانی کارگران کشوری 1401
  • مربی بدنساز، ماساژور و آب درمانگر تیم بسکتبال لیگ برتری صنعت مس کرمان: فصل 1399-1398
  • بازتوانی آسیبهای ورزشی  ACL، Meniscus، MCL و LCL
  • حرکات اصلاحی ناهنجاریهای ورزشی نظیر: 
    • Round Shoulders
    • Forward Head
    • Lordosis 
    • Kyphosis
    • Uneven Shoulders
  • بازتوانی ناهنجاری Scoliosis
  • بازتوانی ناهنجاری Genu-Varus & Genu- Valgum 

علاقه مندی ها:

  • پژوهش و مطالعه مقالات و کتب علم تمرین
  • مربیگری و طراحی تمرین ورزش های گروهی و انفرادی 
  • علم تغذیه
  • ورزشهای توپی و میدانی