امیررضا ارژنگ عباسی

مشخصات فردی:

نام و نام خانوادگی:  امیررضا ارژنگ عباسی

تاریخ تولد:1371/08/01

تلفن تماس:32160308-034

تلفن همراه: 09103744784

سوابق تحصیلی:

• تحصیلات آکادمیک:
  • کارشناس ارشد تربیت بدنی از دانشگاه آزاد اسلامی واحد کرمان
• دوره ها و گواهینامه ها:
  • گواهینامه  بین المللی مربیگری فیتنس از فدراسیون جهانی پرورش اندام   IFBB Certificate Number: IFBB-C/36814
  • گواهینامه دوره پیشرفته متخصص پرورش اندام و فیتنس از فدراسیون جهانی پرورش اندام                     Certificate Number: IFBB-c/39142
  • گواهینامه دوره مقدماتی فیتنس فدراسیون جهانی پرورش اندام IFBB Certificate Number: 1501100001400010520821
  • گواهینامه شرکت در دوره مربیگری بین المللی بدنسازی 
  • گواهینامه کار با دستگاههای بدنسازی از فدراسیون پرورش اندام IFBB
  • گواهینامه درجه 2 و 3 مربیگری پرورش اندام از فدراسیون بدنسازی و پرورش اندام جمهوری اسلامی ایران 
  • گواهینامه  درجه 3 مربیگری فیتنس از فدراسیون بدنسازی و پرورش اندام جمهوری اسلامی ایران  
  • گواهینامه حضور در سمینار آموزشی تقویت عضلات میان تنه (Strengthen The Core Muscels) از فدراسیون بدنسازی و پرورش اندام جمهوری اسلامی ایران 1776/د/1400/292 :ID 
  • گواهینامه حضور در سمینار اصول و مبانی فیتنس (Principles & Foundations Of Fitness) از فدراسیون بدنسازی و پرورش اندام جمهوری اسلامی ایران 1691/د/1400/292 :ID 
  • گواهینامه حضور در سمینار تغذیه و مکمل در فیتنس    (Nutrition & Supplement in Fitness) از فدراسیون بدنسازی و پرورش اندام جمهوری اسلامی ایران 1689/د/1400/292 :ID 
  • گواهینامه کلینیک بدنسازی در ورزش های تیمی از آکادمی ملی المپیک
  • گواهینامه کارگاه آموزشی تغییرات فیزیولوژیکی ورزشکاران در سفر از آکادمی ملی المپیک
  • گواهینامه کارگاه آموزشی مانیتورینگ تمرین و عملکرد ورزشکاران نخبه از آکادمی ملی المپیک
  • گواهینامه دوره آموزشی ورزش درمانی در آب از فدراسیون پزشکی ورزشی جمهوری اسلامی ایران “The Aquatic Exercies ID-Number: 248/7429    Therapy” 
  • گواهینامه دوره آموزشی ماساژ ورزشی ID-Number: 248/9483 Sport Massage
  • گواهینامه مربیگری درجه 3 شنا از فدراسیون شنا و ورزشهای آبی 
  • گواهینامه حضور در کارگاه آسیبهای ورزشی از فدراسیون ورزشهای همگانی
  • گواهینامه ماساژ تراپی از فدراسیون پزشکی ورزشی کل ورزش استان کرمان
  • گواهینامه حضور در کارگاه آموزشی  Sport Anthropometry اداره کل ورزش استان کرمان
  • مدرک مربیگری آمادگی جسمانی درجه 2 و 3 از فدراسیون ورزشهای همگانی

سوابق پژوهشی:

• بازنگری در روشهای Tapering ورزشهای توپی بسکتبال، هندبال و فوتبال با هدف بهبود و به اوج رساندن عملکرد ورزشی  1399
• پژوهش و تولید محتوا با موضوعات فیزولوژی ورزش بانوان، ورزش سالمندان، کنزیولوژی و حرکت شناسی، فیزولوژی ورزشی کاربردی، تجزیه و تحلیل نیازهای ورزشکاران، طراحی تمرینات به اوج رسانی، دیابت و ورزش، پیکرسنجی، ورزش های جسمی و ذهنی، گشتاورها و اهرم ها در حرکت شناسی، گیرنده های هیستامینی، سیستم گوارش، سیستم عصبی ، سیستم تنفسی، سایتوکاین ها و گلیکوپروتئین، زمانبندی تمرین، دوپینگ، دستگاه قلبی و عروقی، حمل و نقل مواد سلولی، تمرینات پلایومتریک، کربوهیدرات ها، حرکات اصلاحی، 

سوابق اجرایی:

• دبیر کمیته فیتنس چلنج استان کرمان 1401
• دبیر انجمن آمادگی جسمانی کارگران استان کرمان ادر سال 1402
• داور مسابقات آمادگی جسمانی کارگران کشوری 1401
• مربی بدنساز، ماساژور و آب درمانگر تیم بسکتبال لیگ برتری صنعت مس کرمان: فصل 1399-1398
• بازتوانی آسیبهای ورزشی  ACL، Meniscus، MCL و LCL
• حرکات اصلاحی ناهنجاریهای ورزشی نظیر: 
  • Round Shoulders
  • Forward Head
  • Lordosis 
  • Kyphosis
  • Uneven Shoulders
• بازتوانی ناهنجاری Scoliosis
• بازتوانی ناهنجاری Genu-Varus & Genu- Valgum 

علاقه مندی ها:

• پژوهش و مطالعه مقالات و کتب علم تمرین
• مربیگری و طراحی تمرین ورزش های گروهی و انفرادی 
• علم تغذیه
• ورزشهای توپی و میدانی